Рождественский пост в 2017 году, питание

Рожественский пост в 2017 году, питание которого многих интересует, начинается двадцать восьмого ноября. А завершится он только шестого января. Считается, пост проводят, чтобы человеческая душа и тело стали намного чище. Ведь вскоре нам предстоит отмечать Рождество Христово. Для верующих этот праздник состоит из трёх этапов:

• Двадцать восьмое ноября – девятнадцатое декабря.

• Двадцатое декабря – первое января.

• Второе – шестое января.

Вот и получается, это разные периоды, поэтому и питание не может быть идентичным.

От чего придётся отказаться?

В это время нельзя есть мясо, молочную продукцию и пить само молоко. Периодически, сморите в календарь, когда вы не сможете есть рыбу. Также забудьте об алкоголе.

Что разрешено?

На самом деле, есть более строгие посты, чем этот: Успенский, а также Великий. Во время поста можно пить вино, добавлять в каши масло. Если вы любите морепродукты, то не отказывайте себе в их приготовлении. Также в любом количестве можно есть свежие ягоды, готовить салаты с добавлением зелени, добавлять в компот сухофрукты. Также можно приготовить разные блюда с грибами. Нет запретов на употребление хлеба. Если вы хотите совместить пост и лечебное питание, к примеру, при гастрите, ешьте сухари.

Пост не сможет запретить вам есть консервацию и соленья. Любите готовить рыбу на пару или запекать её в духовке? Готовьте её по привычным для вас рецептам. Разнообразить свой рацион можно и супами, вкусным рагу. Возможно и употребление постной выпечки, вареников. Пить же можно чистую воду, чай, разнообразные соки.

Меню на двадцать восьмое ноября – девятнадцатое декабря:

По понедельникам, средам и пятницам еда должна быть сухой. То есть, она не должна подвергаться проведению термической обработки. Если это для вас сильно тяжело, добавляйте в еду мёд, немного орехов, разных свежих овощей с фруктами. Готовьте что-то из грибов.

Каждый вторник и четверг нужно есть горячую еду. Готовить её стоит на растительном масле. В выходные дни ешьте тоже, что и по вторникам и четвергам. Но также вы сможете пить вино и есть рыбу.

20.12 – 01.01

Сухоядения стоит придерживаться во все дни кроме выходных, четверга и вторника. А в эти дни нужно есть горящую пищу, в которую добавляют растительное масло.

01.01 – 06.01 2018 года

Новый год прошёл, теперь выпейте красное вино. А в случае питание при Рождественском посте в 2017 году – 2018, с 02.01 – 05.01 2018 года уже запрещено употребление рыбы. Так как пост станет более жёстким. В каждый выходной день при приготовлении горящей пищи можно добавлять растительное масло. По вторникам и четвергам также придётся есть горячую пищу, но нельзя добавлять масло. В остальные дни – сухоядение.

Перед Рождеством стоит отказаться от трапезы, пока вы не заметите, что на небе появится первая звезда. Обязательно приготовьте кутью из риса, заправьте её орехами, маком, мёдом. Это то, что вы должны съесть в первую очередь.