Лук репчатый

Содержание витаминов и химических элементов в луке репчатом

Содержание в 100 г продукта:

Витамины (мг)

• Витамин В1 - 0,05,
• Витамин В2 - 0,02,
• Витамин В5 - 0,1,
• Витамин Вб-0,12,
• Витамин Вс - 9,0,
• Витамин С - 10,0-33,0,
• Витамин Е - 0,2,
• Витамин Н - 0,9 мкг,
• Витамин РР - 0,2.

Макроэлементы (мг)

• калий - 175-224,
• кальций - 31-40,
• магний - 14-22,
• натрий - 18-19,
• фосфор - 37-58.

Микроэлементы (мкг)

• железо - 800-1000,
• йод - 44,
• кобальт - 2,
• марганец - 273,
• медь- 116,
• молибден - 12,
• никель - 10,
• фтор - 14,
• цинк - 1273.