Книга Сергея Малозёмова

Книга

Вы хотите всегда оставаться здоровыми, не хотите набирать вес? Возможно, вам будет интересно узнать о пищевой зависимости. Тогда вам интересно будет прочитать книгу о живой и мёртвой еде от Сергея Малозёмова, которая в скором времени будет выпущена ведущим телеканала НТВ.

О чём же эта книга? Она о здоровом питании, а точнее – на принципах, на которых оно основывается. Вся информация их этой книги получена благодаря проведённым исследованиям, которые проводили в программе о еде. Всего в книге будет пять глав об основных принципах питания.

Оказывается, есть такие ограничения, которые укорачивают жизнь. А на мозг оказывает сильное воздействие, как майонез, так и шоколад. А ещё, мясо – это канцероген. Но почему? А правы ли вегетарианцы? Любите готовить шашлык, но не знаете, какой приготовить маринад, чтобы он не навредил вам? Любите свежие овощи с фруктами? Но как сделать так, чтобы их употребление приносило вам здоровье? Правда ли нитраты такие опасные, как о них говорят? Из-за чего употребление сахара приводит к снижению эластичности мышц? Возможно ли такое, что когда-то еду будут готовить только из порошка? А вы знали, что не всегда стоит есть полезную еду? Это актуальные вопросы, на которые Сергей ответит развёрнуто. Конечно, он поговорит о правильном питании, о мифах, связанных с питанием. И обязательно, он на личном опыте расскажет, как начать вести здоровый образ жизни.

В книге используются только научные открытия. Её автор не захотел говорить о каких-то сенсациях. Кстати, этой информации нет не только в книгах, но и в его программе. Его информация уже помогла людям, но только на западе. Там люди уже осознали, если питаться именно по этой схеме, человек проявит свою образованность. Он покажет, насколько он дорожит своим здоровьем. Нам же остаётся дожидаться публикации этой книги.

Правда о еде

Малозёмов говорит, что и ему самому очень интересно понимает, от каких продуктов не поправишься и будет становиться только здоровее. Мало того, еда должна доставлять удовольствие. Иначе всё начнёт раздражать. Вместо этого нужно с удовольствием садиться за обеденный стол. Но на деле, добиться этого оказалось очень сложно. Для этого Сергею пришлось побывать во многих странах. Там он общался с известными учёными. И теперь он может сказать, что знает, как нужно питаться. И в скором времени он поделится с этим опытом и с другими.

Нам же предстоит оценить, насколько удачной оказалась книга Сергея. В любом случае, к его советам стоит прислушаться. Ведь у него медицинское образование. И он готов поговорить о продуктах, которые ежедневно появляются на столах. И если раньше некоторые продукты были для нас экзотикой, то сейчас их часто покупают. А благодаря появлению новых пищевых технологий, мы видим всё новые вариации. Сама программа с участием Сергея идёт по субботам, в одиннадцать часов утра.